#stayfit #fatloss #weightlosstips #weightlosshelp 如果說冬天是適合肉肉的季節 那夏天就是適合耍辣的季節🌶️😝⚡️👙🏖 最近氣溫越來越高🔥 想去海邊玩水的心蠢蠢欲動 但是…手臂 肚子 屁股 都

文/ 陳君琳醫師 換季過敏一直來，怎麼辦? 天氣開始轉涼，訊息詢問過敏控制的人就增加了。 有鼻子過敏，流鼻水、打噴嚏的，有人一起床就眼睛癢、揉個不停，也有的人皮膚沒來由地起了疹子，這邊抓抓那邊抓抓。 在功能醫學上處理過敏，首重處理腸道，腸子

文／陳芳雯醫師 delta來了！ 疫情爆發到現在已經一年多，戴口罩、勤洗手，大家已經變成反射動作。 我們家小孩我忘了幫他戴口罩，還會自己跟我要。 覺得有點難過，但又轉念一想，新冠病毒全球肆虐，已是既定事實。 我們也只能focus在我們能改變

文／陳君琳醫師 假傳聖旨的司令兵，搗亂身體運作的環境賀爾蒙 我在文章中常常提到賀爾蒙的重要性，若失去平衡可能會造成的健康問題，包含肥胖、月經不規則、經前症候群、疲憊、代謝緩慢、甚至落髮、免疫低下等等。 何謂環境荷爾蒙 賀爾蒙像是一個國家 (

文/ 陳芳雯醫師 你知道血糖坐雲霄飛車，也可能會導致荷爾蒙失調嗎? 很多人都聽過荷爾蒙失調，也聽過壓力或是環境荷爾蒙可能會導致荷爾蒙失調，但你知道血糖也有可能和你的荷爾蒙失調有關嗎? 安妮醫師在之前的文章有提到過我們身體內的荷爾蒙為&#82

文/ 陳芳雯醫師 安妮醫師日前在診間聽到一個驚人的坊間傳說，就是避孕藥可以減肥??!! 我們先講一下避孕藥最主要的機轉為使用低劑量的合成雌激素 (estrogen) 和黃體素 (progesterone) 讓體內的荷爾蒙濃度提升，因此會干擾